小伙伴们,今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到葛根粉的作用与功效禁忌及食用方法_葛根粉的作用方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于葛根粉的作用与功效禁忌及食用方法_葛根粉的作用的相关内容。

1、葛根粉的作用有以下几个方面：一，减少饮酒量喝酒前服用葛根，能让酒精迅速到达大脑，减少饮酒量。

2、目前，这一方法已用于帮助酗酒者治疗。

(资料图片仅供参考)

3、二，清热、泻火、通便葛根粉内含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素。

4、葛根内含有葛根黄酮P类散热原，是很好的清热祛火保健食品。

5、三，保护心脑血管葛根含黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环。

6、可将葛根磨粉晒干，每天晨起取干粉50克煮成羹，或用葛根150克与粳米100克煮成粥（先煮葛根，取滤液与粳米同煮）。

7、坚持食用至少3个月。

8、四，调节内分泌、双向平衡体内雌激素葛根所含的黄酮类物质达12%左右，如异黄酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10余种功效成分，具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。

9、尤其是野生葛根中的异黄酮，是迄今为止所发现的植物中含量和活性最高的植物雌激素样物质。

10、五，有丰胸和美容的功效葛根异黄酮成分是一种天然的植物雌性激素，能够模仿女性自身分泌的雌激素，促进乳腺细胞的生长，所以长期坚持喝葛根素，能够丰胸。

11、而且类雌激素的功效，可以增加皮肤储水功能，让皮肤更加水嫩。

12、参考资料来源：健康报网－葛根粉对身体有什么好处？参考资料来源：人民网－迷迭香破坏致癌物揭十种不能缺的养生草药参考资料来源：人民网－葛根茶止渴止泻又益智真伪葛根的鉴别方法。